Jakarta – Daun saga telah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang menyimpan berbagai khasiat untuk kesehatan tubuh. Namun, apa saja sebenarnya manfaat dari daun ini?
Secara botani, daun saga memiliki nama ilmiah Abrus precatorius. Tanaman ini cukup mudah dikenali karena bentuk daunnya yang majemuk dengan helai kecil serta warna hijau mencolok yang terkadang disertai ujung kemerahan.
Kandungan Nutrisi dalam Daun Saga
Menurut informasi dari Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara, daun saga mengandung berbagai senyawa aktif dan vitamin penting yang berperan bagi kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya meliputi:
Flavonoid
Alkaloid
Vitamin A, B1, dan B6
Vitamin C
Tanin
Asam poligalakturonat
Protein
Glisirizin
Pentosan
Beragam Manfaat Daun Saga untuk Kesehatan
Berkat komposisi nutrisinya, daun saga dipercaya memiliki banyak khasiat. Berikut adalah sejumlah manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi atau memanfaatkan daun saga:
1. Menurunkan Risiko Diabetes
Flavonoid yang terkandung dalam daun saga berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menetralisir radikal bebas, sehingga membantu mencegah kerusakan sel yang memicu penyakit kronis seperti diabetes.
2. Membantu Pengobatan Malaria
Alkaloid dalam daun saga memiliki sifat antiparasit yang dapat membantu melawan penyebab penyakit malaria secara alami.
3. Meningkatkan Imunitas saat Flu
Kandungan vitamin C dalam daun saga bermanfaat untuk memperkuat sistem imun. Dengan kekebalan tubuh yang baik, gejala flu pun lebih cepat mereda.
4. Meredakan Batuk
Senyawa seperti tanin dan glisirizin di dalam daun saga diketahui memiliki efek ekspektoran, sehingga mampu membantu mengencerkan dahak dan meredakan batuk secara alami.
5. Mengobati Sariawan
Sariawan yang disebabkan oleh infeksi bakteri bisa diatasi dengan daun saga karena adanya asam poligalakturonat, yang membantu membasmi mikroorganisme penyebab luka di mulut.
6. Menenangkan Gejala Diare
Kandungan dalam daun saga mampu menormalkan gerakan usus dan mengurangi frekuensi buang air besar, sehingga cocok digunakan saat mengalami diare ringan.
7. Meredakan Asma
Saponin dalam daun saga bersifat anti-inflamasi dan mampu meredakan pembengkakan atau peradangan pada saluran pernapasan, yang kerap dialami oleh penderita asma.
Penutup:
Itulah sejumlah khasiat dari daun saga yang bisa dijadikan alternatif alami dalam menjaga kesehatan. Meski bermanfaat, penggunaannya tetap perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis, terutama jika ingin dikonsumsi rutin atau bersamaan dengan obat-obatan lain.(BY)
