Jakarta – Air putih memang dikenal sebagai penangkal batu ginjal yang ampuh. Namun, bagi sebagian orang, minum air putih terus menerus bisa terasa membosankan. Pertanyaannya, apakah ada minuman lain yang bisa membantu mengatasi batu ginjal selain air putih?
Batu ginjal sendiri adalah potongan kecil mineral yang terbentuk akibat senyawa kimia dalam urine.
Biasanya, keberadaan batu ginjal ditandai dengan gejala seperti nyeri di bagian bawah punggung, mual, demam, dan urine yang keruh atau berdarah.
Berikut beberapa minuman penghancur batu ginjal selain air putih yang bisa dicoba:
1. Air perasan lemon: Mengandung asam sitrat yang dapat memecah batu ginjal kecil dan membantu mengeluarkannya melalui urine.
2. Cuka sari apel: Mengandung asam fosfat, asam asetat, dan asam sitrat yang dapat mengurangi ukuran batu ginjal dan memecahnya.
3. Jus kemangi: Nutrisi dalam kemangi dapat membantu memecahkan batu ginjal, dan senyawa antioksidan serta anti-inflamasi di dalamnya mendukung fungsi ginjal.
4. Jus seledri: Tercatat dalam pengobatan tradisional sebagai obat batu ginjal, seledri memiliki kemampuan membantu memecahkan batu ginjal.
5.Jus delima: Kandungan antioksidan dalam jus delima menjaga kesehatan ginjal. Meskipun tidak jelas dosisnya, konsumsi 1-2 gelas jus delima setiap hari dianggap aman.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi minuman-minuman tersebut untuk memastikan keamanan dan sesuai dengan kondisi kesehatan masing-masing. (des)
